OGNI CERVELLO HA LA SUA DIETA


Sai mangiare consapevolmente?

La maggior parte delle persone a dieta smette dopo poche settimane.

E lo fanno tutti per una sola ragione: il modo in cui curiamo la nostra mente e i pensieri che produce.

Una dieta deve risultare gradevole e attuabile per la mente del paziente, altrimenti non durerà a lungo.
Spesso siamo motivati all’inizio di una dieta, ma non abbiamo la giusta predisposizione mentale per portarla avanti.

Capire le basi del funzionamento della mente è come leggere le istruzioni per il funzionamento delle diete, e aumenta di molto le probabilità del loro successo.

Impara cosa vuol dire mangiare consapevolmente!

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